НАБОР В СТРОЙНУЮ КОМАНДУ
С 4 декабря по 16 декабря включительно набираю новую группу из тех, кто хочет похудеть или узнать о факторах, влияющих не только на набор или снижение веса, но и на хорошее самочувствие.
ЧТО БУДЕМ ДЕЛАТЬ? Раз в неделю будем получать информацию в виде вебинара, а потом в течение недели применять полученные знания на практике. Будем менять пищевые привычки 🥕🥑🍗🥬🍄, научимся правильно спать🌠, двигаться💃, пить и многое другое — худеть максимально бережно по отношению к своему здоровью и телу.
КАК ПОПАСТЬ В КОМАНДУ?
Написать в личку или в комментариях «Хочу в команду», и я свяжусь с вами в течение суток для определения и постановки ваших целей. После чего вы получите чек-лист для контроля собственной жизни.
УЧАСТИЕ БЕСПЛАТНОЕ. Но десять раз подумайте, есть у вас час времени в неделю и пять минут в день для контроля над собственной жизнью. Действительно ли вы хотите перемен, чтобы быть стройной, здоровой и красивой. Возможно, ваш лишний вес и заболевания на его основе – ваш костыль, который выручает в том случае, когда надо слинять от каких-то действий или ответственности. Но, если желание легко двигаться, быть здоровой, нравиться себе и окружающим больше лени и неверия в себя, пишите «Хочу в команду».
Самым активным я дарю подарки для более быстрого достижения цели.
